Quando ho incontrato lo yoga ho iniziato ad alleggerirmi, togliere degli strati e avere la sensazione di essere a casa.

Nel 2014 ho conosciuto il mio primo insegnante, Alberto Prinetto del Centro Clorofilla di San Mauro, e dal 2017 pratico Hatha Yoga con Catia D’Ambrosio di Yogahome, a cui devo la scoperta dello Yoga Nidra e del filo sottile che lo lega ai sogni e al dialogo con l’inconscio. 

Dopo essermi diplomata al corso di formazione 200 ore presso il Centrolistico di Sesto San Giovanni di Milano, nella sede di Torino, sto continuando il mio percorso di 500 ore, approfondendo lo studio dello Yin Yoga e dello Yoga Nidra. Quando non sono sul tappetino lavoro con la scrittura: scegliere le parole con cura è uno dei miei modi preferiti per esplorare, esprimersi, migliorare la comunicazione con noi stessi e con gli altri.